Herzlich willkommen auf meiner
Social-Media-Seite von Schön Fit Vital!

Hier findest du regelmäßig neue Impulse, spannende Erkenntnisse und persönliche Gedanken rund um ganzheitliche Gesundheit – denn für mich geht es nicht nur darum, Symptome zu behandeln, sondern dein Wohlbefinden auf Haut-, Darm- und Lifestyle-Ebene nachhaltig zu stärken.

Auf dieser Seite erfährst du alles über:

  • aktuelle Beiträge zu Ernährung, Hautpflege, Darmgesundheit, Prävention und mehr

  • saisonale Tipps und neue Ideen, wie du deinen Alltag gesund gestalten kannst

  • persönliche Geschichten und Erfahrungen, die zeigen: Gesund sein ist kein Ziel, sondern eine Reise

Wenn du wissen möchtest, wer hinter Schön Fit Vital steht und wie meine Sichtweise entstanden ist, schau gerne auf der Seite „Über mich“ vorbei. Dort erzähle ich, wie meine Erfahrungen und Überzeugungen gewachsen sind – vielleicht erkennst du dich wieder oder bekommst Inspiration für deinen eigenen Weg.

Willst du konkret wissen, wo du heute stehst und was du für deinen Körper tun kannst? Dann ist der Fragebogen eine gute Möglichkeit – damit kann ich dich besser begleiten und individuell beraten.

Und wenn du Fragen hast oder einfach in den Austausch gehen möchtest, findest du über Kontakt sämtliche Wege, mit mir in Verbindung zu treten – ich freue mich auf deine Nachricht!

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🚀 Flexibles Arbeiten heißt für mich:
Der Süden ruft, und mein Job reist einfach mit!"...

ZUCKER KANN IM KÖRPER WAHRE 😳🛑„Klebe-Arbeiten“ leisten – und das ist kein Kompliment. 😉 Wenn zu viel Zucker im Blut zirkuliert, verbindet er sich mit Eiweißen, Fetten oder Enzymen. Dabei entstehen sogenannte glykierte Moleküle – das nennt man Glykation. Diese „Verzuckerung“ macht Gewebe starr, träge und entzündungsanfällig. Man kann sich das vorstellen wie beim Backen: Wenn Eiweiß und Zucker zu lange erhitzt werden, entsteht eine klebrig-braune Masse – genau das passiert auch im Körper, nur langsamer. ZUCKER WIRKT DABEI WIE BENZIN IM FEUER🔥 : Je mehr davon, desto stärker lodern die inneren Entzündungsprozesse. 🍀👉 DAS GUTE : Weniger Zucker, mehr Vitalstoffe = mehr Energie in deinen Mitochondrien! 💪✨ 🛑 Zucker fördert SILENT INFLAMMATIONS 😳🛑 Wenn 10 Jahre oder länger diese Silent Inflammations sind, können Herzinfarkt, Schlaganfall, und alle möglichen schlimmen Erkrankungen entstehen. Dr. Johannes Coy - Studie 🥰❤️👉 Meine Empfehlung, wenn Zucker DANN natürliche gesünder Zucker die den Prozess der Silent Inflammation blockieren können : 👉Manose 👉Galactose 👉Tagatose Gesunde Grüße Carina ☀️🍀❤️ #darmgesundheit #gesundaltern #zuckerimblut #zucker #entzündung #hautalterung #hautpflege #ybcakademie #hautgesundheit
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ZUCKER KANN IM KÖRPER WAHRE
😳🛑„Klebe-Arbeiten“ leisten –
und das ist kein Kompliment. 😉

Wenn...

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Träumst du manchmal davon, mal zwischendurch in Spanien oder in einem anderen Land deiner Wahl...

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🍀☀️🍀☀️🍀☀️👇👇👇

Du bist auch ein Freigeist?
Arbeitest gerne auch mal im Süden für ein paar...

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#90iger #darmgesundheit #hautgesundheit #gesundaltwerden #prävention #ernährungsumstellung #mitomedizin #nobusan #channoine #ybcakademie #ybccommunity

Besten ❤️Dank an unser YBC-Coaching TEAM für die tolle Vorstellung 🚀🙏 Ich bin stolz, ein Teil dieses Teams zu sein. Vielleicht, kann es auch Dein Weg sein. Carina Machaczek ist seit über drei Jahrzehnten Teil unseres Business – und man kann mit Fug und Recht sagen: Sie hat sich etwas aufgebaut, das trägt 💪. Ihre Geschichte zeigt, was möglich ist, wenn man Verantwortung übernimmt – für sein Leben, für seine Zukunft und für seinen Erfolg 🌟. Als Solopreneurin mit Herz und Struktur betreut sie heute einen großen Kundenstamm, auch wenn sie oft wochenlang im Ausland ist 🌍. Ihre Spezialität: ein stabiles Stammkunden-Business mit minimalem Zeiteinsatz – effizient, effektiv und mit Fingerspitzengefühl. Carina weiß, was es bedeutet, sich auf sich selbst verlassen zu müssen – und genau deshalb ist sie ein echtes Rolemodel für alle, die ihren eigenen Weg gehen wollen. Denn was viele unterschätzen: Kundentreue entsteht nicht über Nacht. Carina hat von Anfang an auf langfristige Beziehungen gesetzt – nicht auf Schnellstart und Neukundenjagd, sondern auf ehrliche Bindung und echtes Vertrauen ❤️. Heute betreut sie ihre Kund:innen mit Leichtigkeit, Klarheit und Erfahrung – und zeigt vor, was möglich ist, wenn man früh den Fokus richtig setzt. Sie lebt vor, was es heißt, selbstbestimmt zu arbeiten – und das Leben zu gestalten, das zu einem passt. Danke, Carina, dass du Teil unserer Community bist – nicht nur als Inspiration, sondern auch als Mentorin, Möglichmacherin und Powerfrau mit Haltung. #ybcakademie #selbstbestimmt #erfolgsgeschichten #mentorin #powerfrau #solopreneur #kundentreue #businessinspiration #wachstum #ybccommunity #communityliebe #businessfrau #verantwortung #langfristigerfolg #motivation
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Besten ❤️Dank an unser YBC-Coaching TEAM für die tolle Vorstellung 🚀🙏
Ich bin stolz, ein...

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Guten Morgen 💃😍
ihr Lieben,

Gestern war ich bei Freundinnen und wir hatten Kaffee mit...

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👇🤔👇🤔

Eine gesunde, basisch geprägte Ernährung plus gute, sinnvoll zusammen gestellte Supplemente Rezepturen fördern...

Seit 1994 sind meine Kernthemen Haut und Ernährung – Heute, als Expertin, möchte ich Dir gerne 2 wichtige Tipps auf Deinen Weg mitgeben - denn es geht um DEINE Gesundheit! TIPP 1 🚀 Die Haut ist flächenmäßig mit > 1,5 - 2 Quadratmetern, Dein größten Organe - “schmiere” nicht irgendetwas auf sie drauf. Kaufe 👉 NIE OHNE Beratung & Hautbildanalyse Produkte für Deine Haut, wenn Du wirklich auch das passende für Deine Haut benutzen möchtest und Dir Qualität wichtig ist. TIPP 2 🚀 Der Darm hat die größte innere Oberfläche > inkl. Zotten, Falten & Mikrovilli sind es 300 - 400 m3, so groß wie ein Tennis- oder sogar ein Fußballplatz. Seine Gesundheit steht für Deine Gesundheit - gesunder Darm - gesunder Mensch. Käufe 👉 NIE OHNE persönlicher Beratung & VITALSTOFF-Auswertung Produkte für Deine Gesundheit, wenn Du Wert auf Qualität und auch das passende Wert legst. Regale im Supermarkt, Reformhaus, Drogerie, od. das Internet, die Zeitung, Influencer auf Insta & Facebook, die Werbung, das Fernsehen, die KI - sie alle können Dir die persönliche Beratung von Experten NICHT ersetzten - sei ACHTSAM, denke logisch und hinterfrage immer - glaub nicht alles, was Dir heute präsentiert wird! Gesunde Grüße ☀️ Carina #omega3 #hautgesundheit #gesundaltwerden #autophagie #prävention #ernährungsumstellung #hautpflege #hautbildanayse #darmgesundheit #channoine #unreinehaut #nobusan #vitalcoach #ernährung #zuckerfrei #heilpraktiker #hautkrebs
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Seit 1994 sind meine Kernthemen Haut und Ernährung –
Heute, als Expertin, möchte ich Dir...

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Sonnenfreude ☀️😎
Ohne zeitversetzt Schaden.

Es gibt ganz schön viele Mythen, dass man keine Sonnencreme...

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„Superfood-Urlaub“ für deine Zellen –
und das in nur 10 Tagen! Dabei geht es nicht...

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So ein frischer Pfirsich vom
Baum ist einfach was Wunderbares.

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Als ich das jetzt hörte,
war ich total sprachlos und schockiert 😳

Bitte teilt es...

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Ich bin froh, dass ich mir das Wissen noch direkt von Michael Spitzbart holen konnte...

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Ich bin auf das morgige, Blut-Ergebnis sehr gespannt.

Seit 25 Jahren nehme ich eine speziell...

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Heute hatte ich ein sehr interessantes Gespräch mit einer ganz lieben Kunden, wir sprachen über...

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HAUT UND DARM 😱

Was sagt die KI dazu:

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🚨⚡️Kabelloser Leichtsinn:  Bluetooth-Strahlung: geringe Dosis – hohe Wirkung!

Sie können chronisch krank machen wie...

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Schön, wenn Freunde erlauben, Kirschen zu pflücken.

#freunde
#kirschen
#ernährung #unreinehaut #nobusan #channoine #vitalcoach #ybcakademie...

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Deine etwas andere Gesundheitspraxis für
Primär - Prävention:

👉 Hautgesundheit,
👉 Darmgesundheit,
👉 Immunsystem ganzheitliche...

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🍀☀️🍀☀️🍀☀️🍀

Vor über 32 Jahren (1993) wurde mir im Bereich Haut-Gesundheit geholfen 👉 ich...

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🎉🍀🎉🍀🎉🍀

Gestern habe ich schon die ersten krassen SONNENBRÄNDE gesehen.

Die Haut merkt sich...

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Du bist was du isst 👉 ich gehe
sogar noch einen Schritt weiter
du bist...

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Hast du schon mal BRENNESSELSUPPE gegessen?
🤔 kanntest du die vielseitige Wirkung der Brennessel schon?...

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💪 **Coroptyn - Protein Power:
Warum du auf Proteine (Eiweiß /Aminosäuren) setzen solltest!** 🍗🥚

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Hast du schon einmal Nahrungsergänzung im Internet gekauft, ohne dass du persönlich beraten wurdest?...

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AVOCADO

– das grüne Wunder aus Spanien, das nicht nur dein Frühstück aufpeppen kann,...

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Fortsetzung

👉 Ist dein Darm in Topform ist, gehen die Nährstoffe direkt ins...

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In der Welt der Gesundheit ist der Begriff der 47iger Nährstoffkette von zentraler Bedeutung....

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DARMGEFLÜSTER –
Ein Einblick in die Beratung
Heute Abend hatte ich mit einer jungen...

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Greif beim Kauf von Butter lieber zu Süßrahmbutter als zu Sauerrahmbutter.

♥️Süßrahmbutter🤩 hat einen...

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Karotten - sowas von gesund für Haut und Darm.

Seitdem ich dieses Gerät...

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8.3.
Weltfrauentag 🥰🤩🥰♥️🌷🌺🌷🥀🌼

OHNE BOTOX
GEHT ES AUCH.

Oder würdest du in folgende Organe...

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Und was frühstückst du? 🍀☀️

The best for your cells and Health

#darmgesundheit #hautgesundheit #gesundaltwerden...

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Wie verschwand die pflanzliche Heilkunde aus der Schulmedizin?

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▶️ Hautgesundheit & Darmgesundheit,
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Vor 5 Jahren hab ich die weiße Haut von Zitrusfrüchten (Orangen, Zitronen, Mandarinen, Grapefruit) weg gezupft und ich nicht essen. Heute weiß ich wie gesund diese weiße Haut ist und ich esse sie sogar vermehrt. Denn: Die weiße Haut von Orangen, auch bekannt als Albedo oder Mesocarp, ist gesund und kann gegessen werden. Sie enthält zahlreiche Flavonoide, die als Antioxidantien wirken und das Immunsystem stärken können. Diese Flavonoide haben auch antibakterielle und antivirale Eigenschaften und können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Die weiße Haut ist zudem reich an Ballaststoffen, die die Verdauung fördern. Bitterstoffe, wie sie in Bitterorangen vorkommen, können die Magensäureproduktion normalisieren, sind jedoch nicht spezifisch in der weißen Haut von Orangen enthalten. Gesunde Grüße bis demnächst, Carina #fürdeinegesundheit #darmgesundheit #gesundaltwerden #ernährung #mitophagie #basischeernährung #hautgesundheit #immunsystemstärken #ernährungsumstellung
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So geht SLOW-AGING - Carina Machaczek
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FAZIT: BEIM BAUERN UND GÄRTNER DEINES VERTRAUENS EINKAUFEN. Und wenn du 30 Min fährst... man kann...

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